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2歳になると食べられる食材や量も増え、毎日のご飯作りが少しずつ楽になる一方で、「好き嫌い」「気分によって食べない」「大人と同じものが食べられるのか不安」など、新たな悩みも出てきますよね。忙しい日でも栄養バランスの整った幼児食を準備するには...

赤ちゃんや1歳前後の子どもを連れて「スシローに行っても大丈夫なのかな？」と不安になるママ・パパはとても多いです。 特に、「何歳から連れて行っていい？」「1歳でも食べられるメニューは？」「生ものは危険じゃない？」 といった疑問は、初めての外食...

2歳ごろになると「急に野菜を食べなくなった」「白菜だけどうしても残す…」と悩むママ・パパが一気に増えます。 特に白菜は、やわらかそうに見えて実は“繊維が多く噛み切りにくい”ため、幼児にとって苦手になりやすい野菜のひとつ。 「昨日は食べたのに今...

「子どもに牡蠣を食べさせても大丈夫？」「何個まで食べていい？」「生牡蠣はいつから？」「カキフライは小学生でもOK？」と、海産物デビューに慎重なパパ・ママにとって、牡蠣は悩みや不安が多い食材です。 特に牡蠣は食中毒リスクが高く、子どもが “あた...

赤ちゃんの離乳食が進んでくると、「そろそろ果物もいろいろ試してみたいな…」と思う瞬間がありますよね。 その中でも、旬の時期に甘くて香り豊かなラフランス（洋梨）は、赤ちゃんにも美味しく食べてもらいたい人気の果物。 ただ、「ラフランスはいつから...

お正月やお祝いの食卓に欠かせない「おもち」。 大人は大好きでも、「子どもにはいつから食べさせていいの？」と悩むママやパパも多いですよね。特に1歳前後の子は、噛む力や飲み込む力がまだ未発達。 おもちのように粘りの強い食べ物は、誤嚥や窒息のリス...

休日や特別な日、ふと「今日はケンタッキーにしようか」と思うこと、ありますよね。 あの香ばしいチキンの香りは、大人も子どもも惹かれてしまうもの。でも、小さな子どもを持つママ・パパにとっては「うちの子、ケンタッキーってもう食べていいのかな？」...

クリスマスや誕生日のごちそうといえば、香ばしく焼き上がったローストチキン。 家族で囲むテーブルに並べると、一気に特別感が出ますよね。 でも、「うちの子、もう食べられるかな？」「味が濃いけど大丈夫？」と、子どもに食べさせていいか迷うママ・パ...

「1歳の子どもにサバって食べさせていいのかな…？」 離乳食や幼児食のステップに悩むママ・パパにとって、青魚である「さば」は栄養価が高い一方で、アレルギーや塩分、骨の心配もあり、与えるタイミングや調理方法に不安を感じる食材のひとつですよね。 ...

「いくら食べたい！」と目を輝かせるわが子。でも、いくらって生ものだし、子どもに本当に食べさせても大丈夫？と迷うママやパパも多いのではないでしょうか。 実は「いくら」には食中毒やアレルギーのリスクがあり、年齢によっては避けたほうがよい食材と...