ご飯– tag –

休日や特別な日、ふと「今日はケンタッキーにしようか」と思うこと、ありますよね。 あの香ばしいチキンの香りは、大人も子どもも惹かれてしまうもの。でも、小さな子どもを持つママ・パパにとっては「うちの子、ケンタッキーってもう食べていいのかな？」...

2歳頃になると、食べられるものが一気に増え、「そろそろ大人と同じものを少しずつ…」と考えるご家庭も多いですよね。そんな中でよく迷うのが、とろろご飯は2歳でも食べさせて大丈夫なのかという疑問です。 とろろは栄養があり消化にもよさそうな一方で、...

「レバーは子供に何歳から食べさせていいの？」 鉄分が豊富で栄養価が高いと聞く一方、あげすぎは大丈夫？量はどれくらい？と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。特に1歳・2歳頃の子どもは体が小さく、レバーに含まれるビタミンAの摂りすぎが心配...

2歳になると食べられる食材や量も増え、毎日のご飯作りが少しずつ楽になる一方で、「好き嫌い」「気分によって食べない」「大人と同じものが食べられるのか不安」など、新たな悩みも出てきますよね。忙しい日でも栄養バランスの整った幼児食を準備するには...

赤ちゃんや1歳前後の子どもを連れて「スシローに行っても大丈夫なのかな？」と不安になるママ・パパはとても多いです。 特に、「何歳から連れて行っていい？」「1歳でも食べられるメニューは？」「生ものは危険じゃない？」 といった疑問は、初めての外食...

2歳ごろになると「急に野菜を食べなくなった」「白菜だけどうしても残す…」と悩むママ・パパが一気に増えます。 特に白菜は、やわらかそうに見えて実は“繊維が多く噛み切りにくい”ため、幼児にとって苦手になりやすい野菜のひとつ。 「昨日は食べたのに今...

「子どもに牡蠣を食べさせても大丈夫？」「何個まで食べていい？」「生牡蠣はいつから？」「カキフライは小学生でもOK？」と、海産物デビューに慎重なパパ・ママにとって、牡蠣は悩みや不安が多い食材です。 特に牡蠣は食中毒リスクが高く、子どもが “あた...

赤ちゃんの離乳食が進んでくると、「そろそろ果物もいろいろ試してみたいな…」と思う瞬間がありますよね。 その中でも、旬の時期に甘くて香り豊かなラフランス（洋梨）は、赤ちゃんにも美味しく食べてもらいたい人気の果物。 ただ、「ラフランスはいつから...

お正月やお祝いの食卓に欠かせない「おもち」。 大人は大好きでも、「子どもにはいつから食べさせていいの？」と悩むママやパパも多いですよね。特に1歳前後の子は、噛む力や飲み込む力がまだ未発達。 おもちのように粘りの強い食べ物は、誤嚥や窒息のリス...

クリスマスや誕生日のごちそうといえば、香ばしく焼き上がったローストチキン。 家族で囲むテーブルに並べると、一気に特別感が出ますよね。 でも、「うちの子、もう食べられるかな？」「味が濃いけど大丈夫？」と、子どもに食べさせていいか迷うママ・パ...