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「子どもに牡蠣を食べさせても大丈夫？」「何個まで食べていい？」「生牡蠣はいつから？」「カキフライは小学生でもOK？」と、海産物デビューに慎重なパパ・ママにとって、牡蠣は悩みや不安が多い食材です。 特に牡蠣は食中毒リスクが高く、子どもが “あた...

離乳食後期（9〜11ヶ月）になると、食べられる食材や調理方法がぐっと増え、レシピの幅も一気に広がります。 その中でも「たら」は、癖が少なくアレルギーリスクも低い白身魚として、毎日使いたくなる万能食材です。 しかし、パサつきやすかったり、手づか...

「夜中に汗びっしょりになっていたり、手足が冷たくなっていたり…」 2歳頃の子どもは体温調節がまだ未熟で、寝る時の室温が少し違うだけでも快適さが大きく変わります。 特に冬や夏は、暖房や冷房の使い方、パジャマの厚さ、布団のかけ方など、ちょっとし...

クリスマスの定番スイーツといえば「シュトーレン」。 バターの香りと洋酒漬けドライフルーツの甘酸っぱさが魅力ですが、いざ家族で食べようと思うと「子どもや赤ちゃんも食べられるの？」「妊娠中でも大丈夫？」と気になりますよね。 実はシュトーレンに...

離乳食が進むにつれて、赤ちゃんにお魚を取り入れたいと考えるママやパパは多いですよね。 中でも秋の味覚として人気の「さんま」は、栄養豊富で手軽に手に入る食材。でも、「焼いたさんまはいつからOK？」「缶詰やレトルトのさんまは使っていいの？」と悩...

「1歳の子にイカを食べさせてもいいの？」「刺身をちょっと食べちゃったけど大丈夫かな？」 そんな不安を抱えるママ・パパは意外と多いのではないでしょうか。 離乳食も完了期に入り、食べられるものが増えてくると、家族の食卓にあるものを「ちょっとだけ...

「イカって2歳の子どもに食べさせていいの？」「まだ早いのかな…」「アレルギーや喉に詰まらせたりしない？」——そんな不安を感じたことはありませんか？ 離乳食を終え、そろそろ食べられる食材が増えてきた2歳児。でも、イカのような魚介類は硬さやアレル...

子どもと一緒にお寿司屋さんへ行ったとき、2歳のわが子が「これ食べたい！」と指差したのが刺身やお寿司のネタ…。でも、「まだ生魚は早い？」「食中毒やアレルギーは大丈夫？」と不安になった経験はありませんか。 厚生労働省では、生魚を子どもに与えるの...

ぽかぽか陽気の春や夏、赤ちゃんとのお出かけはとても楽しいもの。 でも同時に気になるのが、赤ちゃんの肌と紫外線の関係です。 「そもそも赤ちゃんに日焼け止めは必要なの？」「いつから使えるの？」「肌に負担はない？」と迷うママやパパは多いはず。 赤...

「母乳もミルクも両方あげたい。でも順番やタイミング、量ってどうしたらいいの？」 初めての混合育児では、誰もが一度は戸惑うもの。とくに「ミルクの後に母乳をあげてもいいの？」「意味あるのかな？」と悩んでいるママやパパも多いのではないでしょうか...