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離乳食が始まると、「今日は何を食べさせよう？」と日々メニューに悩むママ・パパも多いのではないでしょうか。 そんな中、やさしい甘みとホクホクの食感で赤ちゃんに人気の食材が“さつまいも”です。 離乳食初期から使える上に、調理も簡単で使い勝手がよ...

「うちの子、牛乳ばかり飲みたがってご飯を食べない…」「1回にどれくらい飲ませればいいの？」 2歳前後の子どもを育てているママ・パパの間で、牛乳の“量”についての悩みはとても多く聞かれます。 牛乳はカルシウムやタンパク質など栄養が豊富で成長に欠か...

「ママ、シュワシュワ飲みたい！」 2歳になったわが子が、炭酸飲料に興味津々…。親としては「もう飲ませて大丈夫なの？」「歯に悪くない？」「コーラってさすがにまだ早いよね？」と、不安がよぎりますよね。 最近は、大人が飲んでいる炭酸ジュースやエナ...

子どもが2歳を迎えると、食べられる食材の幅も広がり、家族で同じメニューを楽しめるようになる嬉しさがありますよね。 特にチーズのようなコクのある食材は、子どもも大好きなことが多く、「そろそろカマンベールチーズを食べさせてもいいのかな？」と考...

「栗って秋の味覚でおいしいし、赤ちゃんにも食べさせてあげたいけど…いつから大丈夫なんだろう？」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 1歳前後になると離乳食も進み、食べられる食材が増えてくる時期。 でも、栗は繊維質が多くてちょっと硬めの食材...

「1歳の赤ちゃんにしいたけを食べさせても大丈夫？」 そんな疑問を持つママ・パパは多いのではないでしょうか。しいたけは旨味がたっぷりで栄養価も高い食材ですが、繊維質が多く、独特な食感もあるため、離乳食に取り入れる際には注意が必要です。 特に1...

「イカって2歳の子どもに食べさせていいの？」「まだ早いのかな…」「アレルギーや喉に詰まらせたりしない？」——そんな不安を感じたことはありませんか？ 離乳食を終え、そろそろ食べられる食材が増えてきた2歳児。でも、イカのような魚介類は硬さやアレル...

子どもと一緒にお寿司屋さんへ行ったとき、2歳のわが子が「これ食べたい！」と指差したのが刺身やお寿司のネタ…。でも、「まだ生魚は早い？」「食中毒やアレルギーは大丈夫？」と不安になった経験はありませんか。 厚生労働省では、生魚を子どもに与えるの...

忙しい毎日の中でも、バナナは手軽で栄養たっぷりな救世主。 皮をむくだけで食べられるので、「そろそろ赤ちゃんにもそのままあげてみようかな？」と考えたことがあるママやパパも多いのではないでしょうか。 でも、赤ちゃんにそのままのバナナをあげるタ...

「また今日も食べてくれなかった…」2歳の子どもがご飯を食べないと、つい不安やイライラが募ってしまうもの。 せっかく栄養を考えて作ったのに、一口も食べてくれないと、「どうして？」と悩んでしまいますよね。 でも、実は“食べない時期”は誰にでも訪れ...