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初めて迎えるお正月。家族みんなでおせち料理を囲む時間は特別ですよね。 「せっかくだから、1歳のわが子にもおせちを食べさせてあげたい！」と思う一方で、 「味が濃いけど大丈夫？」「どれなら食べてもいいの？」と不安に感じるママ・パパも多いはず。 ...

「うちの子、ネギトロ大好きなんだけど、まだ早いかな……？」 そんなふうに悩んだことはありませんか？ 見た目も美味しそうで、大人が食べているとついつい「一口だけ…」とあげたくなるネギトロ。でも、生の魚を含むネギトロには、子どもにとってリスクもあ...

秋の味覚・柿、赤ちゃんにそのままあげてもいいの？ 秋になると、スーパーや果物売り場にずらりと並ぶ柿。甘くてやわらかく、ビタミンCもたっぷりで「赤ちゃんにも食べさせたい！」と思うママ・パパも多いのではないでしょうか？ でもその一方で、 「柿っ...

朝はとにかく時間との勝負！ 2歳児を育てるママ・パパにとって、「今日も朝ごはんどうしよう…」と悩むのは日常茶飯事ですよね。バランスのいい食事を用意したい気持ちはあるけれど、時間も手間もかけられない。そんなときに頼りたいのが“時短”と“手抜き”を...

「1歳になったら、そろそろカニも食べられるのかな…？」お祝いごとや特別な日など、食卓にカニが並ぶ機会は意外と多いもの。 せっかくなら家族みんなで楽しみたい、でも「アレルギーは大丈夫？」「カニ缶でもいいの？」「どう調理したらいい？」と、不安に...

「そろそろ果物もそのまま食べさせてみようかな…でも、みかんって1歳の子にそのままあげても大丈夫なの？」 こんなふうに悩んでいるママやパパは多いのではないでしょうか。みかんはビタミンたっぷりで甘みもあり、赤ちゃんにも人気のフルーツ。でも、薄皮...

「そろそろぶどうをあげてみようかな…でも1歳の子にどうやって与えたらいいの？」 そんな悩みを抱えるママやパパは少なくありません。 甘くて栄養価も高いぶどうは、子どもにも人気の果物ですが、皮の硬さや種の有無、大きさによる誤嚥のリスクなど、気を...

離乳食が始まると、「今日は何を食べさせよう？」と日々メニューに悩むママ・パパも多いのではないでしょうか。 そんな中、やさしい甘みとホクホクの食感で赤ちゃんに人気の食材が“さつまいも”です。 離乳食初期から使える上に、調理も簡単で使い勝手がよ...

「うちの子、牛乳ばかり飲みたがってご飯を食べない…」「1回にどれくらい飲ませればいいの？」 2歳前後の子どもを育てているママ・パパの間で、牛乳の“量”についての悩みはとても多く聞かれます。 牛乳はカルシウムやタンパク質など栄養が豊富で成長に欠か...

「栗って秋の味覚でおいしいし、赤ちゃんにも食べさせてあげたいけど…いつから大丈夫なんだろう？」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 1歳前後になると離乳食も進み、食べられる食材が増えてくる時期。 でも、栗は繊維質が多くてちょっと硬めの食材...