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お昼寝が2回から1回へまとまる時期は、1歳を過ぎてからが一つの目安ですが、誕生日を境に切り替える必要はありません。 英国NHSの保健サービスでは、生後12〜18か月頃は日中に1〜2回眠り、18か月頃には多くの子が1回の昼寝へ移ると案内しています。 これは...