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1歳になると、夜にまとまって眠る子がいる一方、昼寝が長い、寝つくのが22時を過ぎる、夜中に何度も起きるなど、睡眠の形には大きな違いがあります。 「合計9時間では短いのか」「昼寝を含めて数えるのか」「理想の就寝時刻に合わせるべきか」と不安になっ...

1歳ごろになると、手づかみで意欲的に食べる一方、「おにぎりが崩れる」「同じおやきばかりになる」「手づかみしかしない」「冷凍すると食感が変わる」と悩む家庭が増えます。 手づかみ食べは、自分で食べる量や一口の大きさを調整し、食べる楽しさを経験...

1歳の誕生日が近づくと、「一升餅や選び取りは全部やるべき？」「祖父母を呼ぶなら料理や費用はどうする？」「写真館や旅行まで入れると子どもが疲れない？」と、やることの多さに迷いやすくなります。 大切なのは、すべての行事を詰め込むことではなく、...

「横になったまま授乳できれば夜が少し楽になるかもしれない」「新生児に添い乳をしてもよいのか、反対側へどう替えるのか分からない」と悩む方は多いでしょう。 添い乳は、保護者と赤ちゃんが横向きになって授乳する姿勢の一つですが、授乳姿勢と睡眠環境...

「厚生労働省の食材チェック表を使いたいのに、公式ページで見つからない」「保育園から食材確認を求められたが、ネット上の表のどれを選べばよいか分からない」と迷う方は少なくありません。 先に押さえたいのは、厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド」...

3歳の子どもにお弁当を持たせるとき、「園で一人で食べ切れる量はどのくらいか」「おにぎりやおかずをどう切れば食べやすいか」と迷いやすいものです。 家庭では食べられる料理でも、保育園や幼稚園では冷めた状態で、限られた時間内に、自分でふたを開け...

5歳の服を買うとき、「110と120のどちらなら長く着られるのか」「男の子と女の子で選び方は変わるのか」と迷う方は少なくありません。 同じ5歳でも身長や肩幅、胸囲、脚の長さには差があり、年齢だけでサイズを決めると、袖や裾が余ったり、反対に胸まわり...

新生児の足を見ると、「思ったより大きい」「左右で少し違う気がする」「靴下は何cmを買えばよいのだろう」と迷うことがあります。 ただし、新生児の足の大きさは出生時の体格や足の形による個人差が大きく、月齢や性別の平均値だけで合うサイズを決めるこ...

4歳の帽子を選ぶとき、「54cmと56cmのどちらが合うのか」「女の子と男の子で目安は違うのか」と迷う方は少なくありません。 しかし、同じ4歳でも頭囲や髪の量、頭の形には個人差があり、年齢だけでサイズを決めると、きつくて嫌がったり、大きすぎて視界を...

離乳食が2回食になると、「午前と午後の食事の間に外出する時間がない」「予定がずれるたびに焦る」と感じることがあります。 しかし、2回の離乳食を毎日まったく同じ時刻に食べさせる必要はありません。 赤ちゃんの体調や食欲、授乳と睡眠の流れを見なが...