妊娠中って、心も体も大きく変わる時期。
「もっと私の気持ちをわかってほしい…」そう思ったこと、ありませんか？
旦那さんに悪気がないのは分かっていても、ちょっとした言動にモヤッとすることも。
そんな時こそ、“読んでほしい”一冊の力を借りてみませんか？
今回は、妊娠中の気持ちや身体の変化をリアルに描いた漫画や本を紹介します。
「読んでくれてありがとう」そんな会話が生まれるきっかけになるかもしれません。
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妊娠中に旦那に読んでほしい漫画や本を紹介！コレがオススメ！
妊娠中、「私の気持ち、少しでいいからわかってほしい…」って思うこと、ありませんか？
つわりでぐったりしてる時も、お腹が大きくなって寝苦しい夜も、旦那さんはどこか他人事。悪気はないんだけど、ちょっとした言動に「ん？」とイラッとすること、正直ありますよね。
そんなときにオススメしたいのが、“妊婦さんのリアル”が描かれた漫画や本。
ストーリー仕立てで読みやすいものや、ちょっと笑えてほっこりできるものまで、ジャンルはさまざま。
活字が苦手な旦那さんでも、漫画ならスッと読めるし、「へえ、こんなに大変なんだ」と気づくきっかけになることも！
今回は、妊娠中の体と心の変化をリアルに伝えてくれる「旦那さんにぜひ読んでほしい本＆漫画」を厳選してご紹介します！
プレパパへの第一歩として、ぜひ夫婦で読んでみてくださいね。
1. 『ママはテンパリスト』／東村アキコ（漫画）
育児あるある爆笑系・リアルな夫婦関係も垣間見える！
妊娠〜育児期のドタバタを、東村アキコさん独特のテンポで描いた爆笑エッセイ。
笑いながら「こんなに大変なのか」と理解が深まるので、夫婦で読むのもおすすめ！
2. 『コウノドリ』／鈴ノ木ユウ（漫画）
出産の現場を知るならコレ！産科医のリアルドラマ
医療漫画なのに泣ける…！産婦人科医が主人公のヒューマンドラマで、妊娠・出産が奇跡だとわかる名作。
出産の現場を全く知らない男性にも心に響きます。
3. 『パパは漫才師』／横山了一・加藤マユミ（漫画）
プレパパにぴったり！ゆるく学べる妊娠体験記
お笑い芸人パパ×イラストレーターのリアル育児・妊娠エッセイ。
夫側の視点も描かれているので、旦那さんも感情移入しやすいのがポイント。
4. 『妻が口をきいてくれません』／野原広子（漫画）
妊娠中の“気持ちのすれ違い”にドキッとする一冊
妊娠中に限らず、夫婦間のすれ違いをテーマにした漫画。
「こうなったらヤバい」というラインが分かりやすく、予防策としても◎。
読んだ旦那さんが反省する率高し。
5. 『夫の扶養からぬけだしたい』／ゆむい（漫画）
女性の立場・キャリアやモヤモヤを理解する一歩に
出産・育児と仕事の両立に悩む女性のリアルを描いたエッセイ。
「出産しても前の生活に戻れると思ってた」と考えがちな男性に読んでほしい一冊。
6. 『出産前に読む！パパになる人の本』／主婦の友社（実用書）
漫画は苦手…って旦那さんに。読みやすいプレパパ向け本
男性目線で「妊娠中にどう関わるべきか」が書かれた実用本。
イラストや図解もあって読みやすく、プレパパ初心者にもおすすめ！
「漫画や本を通して伝える」って、口で言うよりずっとスムーズだったりします。
ぜひ、気になるものから一緒に読んで、ちょっとずつ理解を深めてもらいましょう😊
妊娠中に旦那が気遣いがなしで嫌いになる！知恵袋のみんなの意見は？
妊娠中、ホルモンバランスの影響や体調の変化から、感情が不安定になるのはごく自然なこと。そんな中で、旦那さんの何気ない言動が気になってしまい、「なんでこんなに思いやりがないの？」「私の大変さ、全然わかってない…」とモヤモヤが募ってしまう人も多いようです。
実際、Yahoo!知恵袋などのQ&Aサイトを覗いてみると、
- 「つわりで寝込んでるのに、平気で『ご飯まだ？』って言われて泣いた」
- 「妊娠は病気じゃないって言われて本気で冷めた」
- 「ちょっと優しくされるだけで涙が出るほど嬉しかった」
など、共感の嵐とも言えるリアルな声が多数寄せられています。
「気遣いがない」と感じる瞬間は人それぞれですが、その裏には「理解してほしい」「寄り添ってほしい」という切実な思いがあるのです。決してワガママではなく、妊娠中だからこそ心の支えを求めている――それが多くの人の本音。
もし今、あなたも同じような気持ちで悩んでいるなら、決して一人じゃないことを忘れないでくださいね。
妊娠中の情緒不安定を旦那が分かってくれない
妊娠中は、ホルモンの影響や体の変化、不安やプレッシャーで感情がジェットコースターのように揺れ動きます。
「さっきまで普通だったのに、急に涙が止まらない…」
「自分でもコントロールできないのに、なんでイライラしちゃうの…？」
そんな日々を過ごしている妊婦さんは決して少なくありません。
でも、そんなときに旦那さんから「また泣いてるの？」「気にしすぎじゃない？」なんて言われたら――
もう心がポキっと折れてしまいますよね。
妊娠中の情緒不安定は、決して“わがまま”ではなく、ごく自然なこと。
けれど、それを理解してくれないパートナーがそばにいると、ますます孤独感が増してしまいます。
SNSやQ&Aサイトにも、こんなリアルな声が寄せられています：
- 「泣いたら『なんで怒ってるの？』って言われて、違うのにってさらに泣いた」
- 「“また情緒不安定？”って冷たく言われたとき、もう何も話したくなくなった」
- 「『おれにはどうしたらいいかわかんない』って逃げられるのが一番ツラい」
でも、一方でこんな意見も：
- 「“今つらいんだね”って一言言ってくれただけで救われた」
- 「自分で調べてくれて、『ホルモンの影響らしいね』って言われたとき、ちょっと泣いた」
大事なのは“正解の対応”じゃなく、“理解しようとしてくれる姿勢”。
ちょっとした気遣いや共感のひと言で、心がふっと軽くなることだってあるんです。
妊娠中に言われた旦那からのひどい言葉はある？
妊娠中、たったひと言で涙が出たり、心がズタズタになった経験、ありませんか？
悪気がないのは分かってる。でも――だからこそ、余計にツライ。
実際、SNSや知恵袋などには、妊婦さんたちの「旦那からのひどい言葉エピソード」がたくさん寄せられています。
• 「妊娠ってそんなに大変なの？」
→ …大変です。めちゃくちゃ。
• 「また泣いてるの？面倒くさいな」
→ 自分でも止めたいんです。でも、止められないんです。
• 「太ったな。まあ妊婦だからしょうがないか」
→ 冗談でも無理。笑えない。
• 「俺のほうが仕事して疲れてるんだけど？」
→ 妊娠は24時間営業ですけど…？
• 「情緒不安定すぎて一緒にいるの疲れる」
→ 一番そばにいてほしい人から言われると本当に苦しい。
ひどい言葉の裏には、“無理解”や“想像力の欠如”があるだけで、必ずしも悪意ではないのかもしれません。
でもそれでも――妊娠中の繊細な心には、確実に深く刺さります。
悲しいのは、こうした言葉がきっかけで「旦那が嫌いになった」「一緒にいたくない」と思う人も少なくないこと。
ほんのひと言が、これからの夫婦関係に大きな影響を与えることもあるんです。
だからこそ、本当は言ってほしかった言葉や、気づいてほしい気持ちを、できる形で伝えることが大切。
言えないときは、漫画や本、ネットの声を“そっと見せる”だけでも、変わるかもしれません。
妊娠中の旦那がストレス！旦那あるあるは？
妊娠中、体調も気分も不安定な中で、「一番近くにいるはずの旦那が一番ストレス！」って感じる瞬間、ありませんか？
「お願いだから、少しは気を使って…」という気持ちが、まったく伝わらないと余計に疲れてしまいますよね。
そんな悩みを抱える妊婦さんたちの“旦那ストレスあるある”をまとめてみました！
• 「俺だって疲れてる」って、こっちのしんどさは無視！？
共感どころか“競ってくる”発言にガックリ…。
• 家事しない、気遣いゼロ、気づけばスマホorゲーム三昧
「お腹大きくなってきてるの見えてるよね？」とイライラ。
• 「気を使いすぎると疲れるんだよね」って開き直り！？
気を使ってくれた覚え、ないんですけど！？
• 「太った？」「情緒不安定すぎて怖い」って冗談のつもり？
その一言、地雷です！！
• 健診に無関心 or 立ち会い出産にピンときてない
「父親になる実感がないのは分かるけど…ちょっと冷たくない？」
こうした“旦那あるある”が積もり積もって、妊娠中の心身にダメージを与えてしまうことも。
本当は、ただ「わかってほしい」「そばで支えてほしい」だけなのに、それが伝わらないのがもどかしいんですよね。
少しでも気持ちが軽くなるように、SNSや知恵袋では“同じように感じてる人たち”の声もたくさんシェアされています。
「私だけじゃなかったんだ」と思えるだけでも、心がちょっとラクになるかもしれません。
妊娠中の旦那のストレスは？
妊娠中、つわりや情緒の変化、体調の波などで妻の負担が大きくなる一方で――
実は、旦那さんも旦那さんなりにストレスを抱えていることがあります。
妊娠は夫婦の一大イベント。でも、当事者感が湧きにくい旦那さんたちはこんなことで悩んでいるようです。
• 妻の情緒不安定にどう接していいかわからない
→「何を言っても怒られる気がして、距離を置いちゃう…」
• 家事・仕事のプレッシャーが急に増える
→「気を使ってるつもりだけど、正解が見えない」
• 父親になる不安やプレッシャー
→「ちゃんと養えるのか？子育てできるのか？」と密かに焦っている人も。
• 妊娠に関して“無知な自分”に気づいて自己嫌悪
→「知識がないことに気づいてから何をすべきか分からなくなった」
• 夫婦関係の変化に戸惑う
→「妊娠してから急に冷たくなったように感じて寂しい…」なんて本音も。
もちろん、「それでも、もっと気を利かせてよ！」と言いたくなる場面はあるかもしれません。
でも、旦那さんも「どうすればいいのか分からない」まま戸惑っているだけのことも多いんです。
だからこそ大切なのは、お互いのストレスに気づいて、歩み寄ること。
完璧な夫婦じゃなくていい。「一緒に乗り越えていく」という意識が、妊娠中の心の支えになるはずです。
夫婦で読める本を少しご紹介！
【妊娠・出産への理解が深まる本】
◆『パパになる準備、できてる？ 妊娠・出産・育児の心得30』
著：宗田聡（産婦人科医）
▶︎ 男性が「妊娠・出産」について最低限知っておくべきことが、コンパクトにまとまっていて読みやすい。
イラスト付きで、夫婦で「これ知ってた？」なんて会話のきっかけにも◎
◆『プレパパBOOK これで安心！出産・育児のきほん』
監修：主婦の友社
▶︎ 実用的でわかりやすい！“プレママ・プレパパ”の入門書。妊娠中の生活や夫婦の役割分担について、具体的なアドバイスが満載。
💬【夫婦関係・気持ちのすれ違いを見直せる本】
◆『夫のトリセツ』
著：黒川伊保子（脳科学コメンテーター）
▶︎ 夫の“謎すぎる行動”にイライラしてる人にピッタリ。夫の思考回路を科学的に解説してくれるので、「なるほど…」と笑いながら納得できます。夫婦で読むと理解が進むかも！
◆『妻のトリセツ』
著：黒川伊保子
▶︎ 上の“逆バージョン”。旦那さんにも読んでもらうことで、情緒の揺れや妊娠中の不安定さを「そういうものなんだ」と理解しやすくなります。
妊娠中の旦那の神対応！どんな対応した？
妊娠中は、ホルモンの影響や体調の変化、不安やプレッシャーで心も体もアップダウンの毎日。
そんな中で、ふとした瞬間に見せてくれる旦那さんの“神対応”に、思わず涙してしまった…なんて経験、ありませんか？
今回は、実際にあった「妊娠中の旦那の神対応エピソード」をご紹介します！
💖 みんなの「妊娠中・旦那の神対応」エピソード
- つわりで何も食べられない時に、何種類もの食べ物を買ってきてくれて「一口でも食べてみて」と優しく声をかけてくれた。涙出た。
- 仕事で疲れてるはずなのに、毎晩お風呂を沸かしてくれて、足をマッサージしてくれた。体以上に心がほぐれた。
- 「お腹の赤ちゃんに話しかけてみて」と言ったら、恥ずかしそうにもしっかり毎晩話しかけてくれるように。愛おしさ爆発。
- イライラして八つ当たりしてしまったとき、「それでも大丈夫だよ、全部受け止めるから」って言ってくれた。抱きしめた。
- 健診の日、朝早く起きてお弁当を作って持たせてくれた。しかも中には『がんばってね』のメモ。泣くでしょこれ。
そんな“神対応”って、決して特別なことじゃないんです。
ちょっとした気づかいや、「大丈夫？」「ありがとう」のひとことが、妊娠中には何倍にも響くもの。
逆に言えば、それだけ“心が繊細になっている時期”ということでもあります。
だからこそ、旦那さんの優しさがしみるし、ずっと忘れられない思い出になるんですよね。
あなたにも、思わず涙ぐんだ“神対応”エピソード、ありますか？
もしあったら、ぜひ誰かに話してみてください。それ、きっと誰かの希望になります🌸
- 出産、育児、住宅購入、保険など、なににお金が必要かわからない
- 今の家庭状況でも無理なく節約して貯金を増やしたい
- 子どもを私立学校へ進学させたいけど公立とはどのくらい学費が違うの？
- 今後、何にいくらくらい必要かがわかる
- あなたにあった貯蓄、資産運用方法などの対策がわかる
- ライフプランを知ることでお金への漠然とした不安がなくなる
今後の生活に必要なお金を把握してみませんか？
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