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「そろそろぶどうをあげてみようかな…でも1歳の子にどうやって与えたらいいの？」 そんな悩みを抱えるママやパパは少なくありません。 甘くて栄養価も高いぶどうは、子どもにも人気の果物ですが、皮の硬さや種の有無、大きさによる誤嚥のリスクなど、気を...

離乳食が進むにつれて、赤ちゃんにお魚を取り入れたいと考えるママやパパは多いですよね。 中でも秋の味覚として人気の「さんま」は、栄養豊富で手軽に手に入る食材。でも、「焼いたさんまはいつからOK？」「缶詰やレトルトのさんまは使っていいの？」と悩...

離乳食が始まると、「今日は何を食べさせよう？」と日々メニューに悩むママ・パパも多いのではないでしょうか。 そんな中、やさしい甘みとホクホクの食感で赤ちゃんに人気の食材が“さつまいも”です。 離乳食初期から使える上に、調理も簡単で使い勝手がよ...

「うちの子、牛乳ばかり飲みたがってご飯を食べない…」「1回にどれくらい飲ませればいいの？」 2歳前後の子どもを育てているママ・パパの間で、牛乳の“量”についての悩みはとても多く聞かれます。 牛乳はカルシウムやタンパク質など栄養が豊富で成長に欠か...

「ママ、シュワシュワ飲みたい！」 2歳になったわが子が、炭酸飲料に興味津々…。親としては「もう飲ませて大丈夫なの？」「歯に悪くない？」「コーラってさすがにまだ早いよね？」と、不安がよぎりますよね。 最近は、大人が飲んでいる炭酸ジュースやエナ...

子どもが2歳を迎えると、食べられる食材の幅も広がり、家族で同じメニューを楽しめるようになる嬉しさがありますよね。 特にチーズのようなコクのある食材は、子どもも大好きなことが多く、「そろそろカマンベールチーズを食べさせてもいいのかな？」と考...

「栗って秋の味覚でおいしいし、赤ちゃんにも食べさせてあげたいけど…いつから大丈夫なんだろう？」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 1歳前後になると離乳食も進み、食べられる食材が増えてくる時期。 でも、栗は繊維質が多くてちょっと硬めの食材...

「1歳の赤ちゃんにしいたけを食べさせても大丈夫？」 そんな疑問を持つママ・パパは多いのではないでしょうか。しいたけは旨味がたっぷりで栄養価も高い食材ですが、繊維質が多く、独特な食感もあるため、離乳食に取り入れる際には注意が必要です。 特に1...

「イカって2歳の子どもに食べさせていいの？」「まだ早いのかな…」「アレルギーや喉に詰まらせたりしない？」——そんな不安を感じたことはありませんか？ 離乳食を終え、そろそろ食べられる食材が増えてきた2歳児。でも、イカのような魚介類は硬さやアレル...

子どもと一緒にお寿司屋さんへ行ったとき、2歳のわが子が「これ食べたい！」と指差したのが刺身やお寿司のネタ…。でも、「まだ生魚は早い？」「食中毒やアレルギーは大丈夫？」と不安になった経験はありませんか。 厚生労働省では、生魚を子どもに与えるの...