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クリスマスの定番スイーツといえば「シュトーレン」。 バターの香りと洋酒漬けドライフルーツの甘酸っぱさが魅力ですが、いざ家族で食べようと思うと「子どもや赤ちゃんも食べられるの？」「妊娠中でも大丈夫？」と気になりますよね。 実はシュトーレンに...

初めて迎えるお正月。家族みんなでおせち料理を囲む時間は特別ですよね。 「せっかくだから、1歳のわが子にもおせちを食べさせてあげたい！」と思う一方で、 「味が濃いけど大丈夫？」「どれなら食べてもいいの？」と不安に感じるママ・パパも多いはず。 ...

「1歳の子どもにサバって食べさせていいのかな…？」 離乳食や幼児食のステップに悩むママ・パパにとって、青魚である「さば」は栄養価が高い一方で、アレルギーや塩分、骨の心配もあり、与えるタイミングや調理方法に不安を感じる食材のひとつですよね。 ...

「いくら食べたい！」と目を輝かせるわが子。でも、いくらって生ものだし、子どもに本当に食べさせても大丈夫？と迷うママやパパも多いのではないでしょうか。 実は「いくら」には食中毒やアレルギーのリスクがあり、年齢によっては避けたほうがよい食材と...

「うちの子、ネギトロ大好きなんだけど、まだ早いかな……？」 そんなふうに悩んだことはありませんか？ 見た目も美味しそうで、大人が食べているとついつい「一口だけ…」とあげたくなるネギトロ。でも、生の魚を含むネギトロには、子どもにとってリスクもあ...

秋の味覚・柿、赤ちゃんにそのままあげてもいいの？ 秋になると、スーパーや果物売り場にずらりと並ぶ柿。甘くてやわらかく、ビタミンCもたっぷりで「赤ちゃんにも食べさせたい！」と思うママ・パパも多いのではないでしょうか？ でもその一方で、 「柿っ...

朝はとにかく時間との勝負！ 2歳児を育てるママ・パパにとって、「今日も朝ごはんどうしよう…」と悩むのは日常茶飯事ですよね。バランスのいい食事を用意したい気持ちはあるけれど、時間も手間もかけられない。そんなときに頼りたいのが“時短”と“手抜き”を...

「モッツァレラチーズって、赤ちゃんにいつからあげてもいいの？」 離乳食が完了期に近づき、食べられるものが増えてくる1歳ごろ。市販のピザやサラダなどでよく見かける“モッツァレラチーズ”を「そろそろうちの子にも食べさせてみたい」と思うママやパパ...

「1歳になったら、そろそろカニも食べられるのかな…？」お祝いごとや特別な日など、食卓にカニが並ぶ機会は意外と多いもの。 せっかくなら家族みんなで楽しみたい、でも「アレルギーは大丈夫？」「カニ缶でもいいの？」「どう調理したらいい？」と、不安に...

「そろそろ果物もそのまま食べさせてみようかな…でも、みかんって1歳の子にそのままあげても大丈夫なの？」 こんなふうに悩んでいるママやパパは多いのではないでしょうか。みかんはビタミンたっぷりで甘みもあり、赤ちゃんにも人気のフルーツ。でも、薄皮...