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離乳食初期が始まると、「白身魚はいつから？」「たらや鯛って冷凍しても大丈夫？」と不安になるママ・パパは多いもの。 特に魚は下処理も手間がかかりそうで、パサパサしたり、飲み込みにくくならないか心配になりますよね。 実は、たらや鯛などの白身魚...

赤ちゃんの離乳食が進んでくると、「そろそろ果物もいろいろ試してみたいな…」と思う瞬間がありますよね。 その中でも、旬の時期に甘くて香り豊かなラフランス（洋梨）は、赤ちゃんにも美味しく食べてもらいたい人気の果物。 ただ、「ラフランスはいつから...

お正月やお祝いの食卓に欠かせない「おもち」。 大人は大好きでも、「子どもにはいつから食べさせていいの？」と悩むママやパパも多いですよね。特に1歳前後の子は、噛む力や飲み込む力がまだ未発達。 おもちのように粘りの強い食べ物は、誤嚥や窒息のリス...

「夜中に汗びっしょりになっていたり、手足が冷たくなっていたり…」 2歳頃の子どもは体温調節がまだ未熟で、寝る時の室温が少し違うだけでも快適さが大きく変わります。 特に冬や夏は、暖房や冷房の使い方、パジャマの厚さ、布団のかけ方など、ちょっとし...

クリスマスといえば、やっぱりケンタッキー！ チキンの香ばしい匂いとパーティー感たっぷりのメニューは、家族みんなを笑顔にしてくれますよね。けれど小さな子どもがいる家庭では、「ケンタッキーって何歳から食べられるの？」「2歳でも大丈夫？」「子ど...

クリスマスの食卓といえば、チキンやケーキ、そしてみんなで囲むピザも定番ですよね。 でも、「うちの子、まだ1歳だけどピザって食べても大丈夫？」「デリバリーのピザは味が濃いのでは？」と悩むママやパパも多いのではないでしょうか。 ピザは具材が豊富...

クリスマスや誕生日のごちそうといえば、香ばしく焼き上がったローストチキン。 家族で囲むテーブルに並べると、一気に特別感が出ますよね。 でも、「うちの子、もう食べられるかな？」「味が濃いけど大丈夫？」と、子どもに食べさせていいか迷うママ・パ...

クリスマスの定番スイーツといえば「シュトーレン」。 バターの香りと洋酒漬けドライフルーツの甘酸っぱさが魅力ですが、いざ家族で食べようと思うと「子どもや赤ちゃんも食べられるの？」「妊娠中でも大丈夫？」と気になりますよね。 実はシュトーレンに...

初めて迎えるお正月。家族みんなでおせち料理を囲む時間は特別ですよね。 「せっかくだから、1歳のわが子にもおせちを食べさせてあげたい！」と思う一方で、 「味が濃いけど大丈夫？」「どれなら食べてもいいの？」と不安に感じるママ・パパも多いはず。 ...

「1歳の子どもにサバって食べさせていいのかな…？」 離乳食や幼児食のステップに悩むママ・パパにとって、青魚である「さば」は栄養価が高い一方で、アレルギーや塩分、骨の心配もあり、与えるタイミングや調理方法に不安を感じる食材のひとつですよね。 ...