生後3ヶ月のミルクの量は？完ミの場合は？

赤ちゃんが生後3ヶ月を迎える頃、少しずつ表情が豊かになり、育児にも慣れてくる時期かもしれません。

でも、ふとした瞬間に「今のミルクの量って足りてるのかな？」と不安になることはありませんか？

特に完ミ（完全ミルク育児）の場合は、飲む量や回数に正解がわからず、悩んでしまうこともあるでしょう。

この記事では、生後3ヶ月の赤ちゃんに適したミルクの量や飲ませ方の目安を、わかりやすくお伝えします。

同じように悩むママ・パパの気持ちに寄り添いながら、不安を少しでも軽くできる情報をお届けします。

生後3ヶ月のミルクの量を120mlで混合にする場合はどうする？

生後3ヶ月の赤ちゃんにミルク120mlを目安に混合育児をする場合、母乳とミルクのバランスをどう取るかがポイントになります。

この時期の赤ちゃんは1回に飲む量が増え、1日あたりの授乳回数も少しずつ落ち着いてくる頃です。

一般的に、1日のトータルのミルク量は約800〜1000mlが目安とされており、母乳とのバランスでこの量を調整していきます。

たとえば、1回の授乳で母乳を与えたあとにミルクを120ml足す、または母乳の出がよいときはミルクを減らすなど、赤ちゃんの満足度や体重の増え方を見ながら調整しましょう。

泣く回数が少なく、機嫌がよく、しっかりおしっこやうんちが出ていれば、適切な量がとれているサインです。

大切なのは、「この量でいいのかな」と悩みすぎず、赤ちゃんの反応をよく観察してあげることです。

生後3ヶ月のミルクの量が少ないと感じるときはどうする？

赤ちゃんがミルクをあまり飲まないと、「もしかして足りてないのでは？」と不安になることもありますよね。

生後3ヶ月頃になると、赤ちゃんの飲む量やペースにも個人差が出てきます。

そのため、必ずしも“平均的な量”を飲まないからといって、すぐに心配する必要はありません。

まずは、赤ちゃんの機嫌や排泄の様子、体重の増え方を確認してみましょう。

ご機嫌で過ごし、おしっこが1日6回以上出ていて、体重が順調に増えていれば、たとえ飲む量が少なく感じても、実際には足りている可能性が高いです。

ただし、明らかに哺乳量が少なく、体重が増えない、常に機嫌が悪い、眠りが浅いといったサインが見られる場合は、小児科に相談するのがおすすめです。

また、哺乳瓶の乳首が合っていない、ミルクの温度が好みではないなど、ちょっとした工夫で飲みやすくなることもあります。

赤ちゃんのペースを大切にしながら、無理なく様子を見ていきましょう。

生後3ヶ月の一日のミルクの量を紹介！

生後3ヶ月の赤ちゃんは、1回に飲めるミルクの量が増えてくる時期です。

個人差はありますが、一般的には1日に 800〜1000ml程度 を目安にミルクを与えるとよいと言われています。

これを1日6〜7回に分けて与えると、1回あたりのミルク量は 120〜160ml前後 になります。

ただし、赤ちゃんの成長スピードや体質、生活リズムによって飲む量は異なるため、「必ずこの量じゃないとダメ」ということではありません。

たとえば、1回の量が少なめでも回数が多ければトータル量は足りていることもありますし、逆に1回にしっかり飲んで回数が少ない赤ちゃんもいます。

大切なのは、赤ちゃんの体重が順調に増えていて、機嫌がよく、しっかり排泄ができているかどうか。

これらがクリアできていれば、飲んでいる量に大きな問題はないと考えて大丈夫です。

ミルクの量に一喜一憂せず、赤ちゃんの様子を見ながら柔軟に調整していきましょう。

【ミルク育児スケジュール（例）※完ミ・1日6回授乳の場合】

箇条書き：

• 6:00　起床・授乳（160ml）
• 9:30　授乳（140〜160ml）
• 13:00　授乳（140〜160ml）
• 16:30　授乳（140〜160ml）
• 20:00　授乳（160ml）
• 23:30　授乳（160ml）→就寝
• ※赤ちゃんによっては夜中にもう1回授乳が必要な場合も

【ミルクスケジュール表】

時間帯	ミルク量の目安	補足
6:00	160ml	起床後、しっかり飲ませる
9:30	140〜160ml	午前中の活動前に
13:00	140〜160ml	昼寝の前後でリズムを整える
16:30	140〜160ml	夕方のぐずり対策にも効果的
20:00	160ml	就寝前のしっかり授乳
23:30	160ml	寝かしつけも兼ねて

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このスケジュールはあくまで一例なので、赤ちゃんのリズムやご家庭の生活スタイルに合わせて調整してOKです。夜通し眠る子もいれば、夜中にもう1回ミルクが必要な子もいますよ。

【混合育児スケジュール（例）※1日6〜7回授乳＋1〜3回ミルク】

箇条書き：

• 6:00　母乳＋ミルク（80〜100ml）
• 9:00　母乳のみ
• 12:00　母乳＋ミルク（100〜120ml）
• 15:00　母乳のみ（授乳の合間にお昼寝）
• 18:00　母乳＋ミルク（100〜120ml）
• 21:00　母乳のみ（就寝前のスキンシップも大切に）
• 0:00（夜間）　必要に応じて母乳またはミルク（100ml程度）

【混合育児スケジュール表】

時間帯	授乳内容	ミルク量の目安	補足
6:00	母乳＋ミルク	80〜100ml	朝の目覚め後、しっかりめに
9:00	母乳のみ	―	赤ちゃんの様子を見てミルク追加も可
12:00	母乳＋ミルク	100〜120ml	午後の活動前、満足度重視
15:00	母乳のみ	―	軽く飲んで寝る子も多い時間帯
18:00	母乳＋ミルク	100〜120ml	夕方の空腹・機嫌対策に効果的
21:00	母乳のみ	―	スキンシップ重視でリラックス
0:00	母乳またはミルク	100ml前後	起きたときのみ対応

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混合育児では、「ミルクは母乳のあとに補う」が基本の考え方ですが、赤ちゃんの飲み具合やママの体調、授乳状況に応じて調整して大丈夫です。

生後3ヶ月半のミルクの量はどれくらい？

生後3ヶ月半になると、赤ちゃんはますます成長し、1回に飲めるミルクの量も増えてきます。

この時期の赤ちゃんの平均的なミルク量は、1日あたり約800〜1000ml程度。

回数としては1日5〜6回が一般的で、1回あたり140〜200mlを目安にしている家庭が多いです。

ただし、これはあくまで“目安”です。赤ちゃんの体格や飲むペース、生活リズムによって個人差があります。

たとえば、1回に200ml近くしっかり飲んで5回に分けている子もいれば、少量ずつこまめに飲むタイプの子もいます。

以下のような点をチェックしながら調整していくと安心です：

• 赤ちゃんが満足して眠る様子があるか
• 1日6回以上おしっこが出ているか
• 機嫌がよく、活発に動いているか
• 体重がゆるやかに増加しているか

もし、飲む量が急に減ったり、吐き戻しが頻繁になった場合は、無理に飲ませず様子を見たり、小児科に相談しましょう。

【完ミ（完全ミルク育児）スケジュール例】

目安量：1回180〜200ml × 5回（合計 約900〜1000ml）

時間帯	ミルク量の目安	補足
6:30	180ml	朝イチはしっかり
10:30	180〜200ml	活動前のエネルギー補給
14:30	180〜200ml	昼寝前後の安定タイミング
18:30	180〜200ml	夕方のぐずり防止にも
22:30	180〜200ml	寝る前は多めでもOK

ポイント： 夜通し眠れる子も増えてきますが、必要があれば深夜に追加で1回ミルク（100〜120ml程度）を与えても大丈夫です。

【混合育児スケジュール例】

目安量：母乳中心＋ミルク補足（1日合計ミルク400〜600ml程度）

時間帯	授乳内容	ミルク量の目安	補足
6:30	母乳＋ミルク	100ml	朝は多めが◎
9:30	母乳のみ	―	赤ちゃんの様子を見て
12:30	母乳＋ミルク	120ml	活動後は補足しっかり
15:30	母乳のみ	―	お昼寝後に授乳
18:30	母乳＋ミルク	120〜150ml	機嫌や飲み方で調整
22:30	母乳またはミルク	100〜120ml	就寝前に満足させることがポイント

ポイント： ミルクはあくまで補助。母乳をしっかり吸わせてから、足りない分をミルクで補うスタイルが基本です。

ご家庭の生活リズムや赤ちゃんの個性に合わせて、柔軟に調整するのが一番です。

「寝かしつけのときはミルク多めがよさそう」「日中は母乳だけでいけそう」など、日ごとの様子を見ながらOKです！

生後3ヶ月の混合の場合のミルクの量は？

混合育児では、母乳をメインにしつつ、不足分をミルクで補うスタイルが基本です。

そのため、ミルクの量は赤ちゃんがどれくらい母乳を飲めているかによって大きく変わります。

一般的な目安（1日トータル）

• 母乳メインの混合育児の場合：

  • ミルクは1日 200〜400ml程度

  • 1回 60〜120ml前後 を2〜3回程度

• ミルク多めの混合育児の場合：

  • ミルクは1日 500〜700ml程度

  • 1回 100〜150ml前後 を3〜5回程度

【混合育児の与え方のポイント】

• 母乳→ミルクの順で与える

  まず母乳を飲ませて、赤ちゃんが満足していなさそうならミルクを追加します。

• 赤ちゃんの満足度を見て調整

  飲んだあとに機嫌がよく、しっかりおしっこが出ていれば、足りているサインです。

• 体重や発育をチェック

  定期的な体重測定で、増え方がゆるやかでも安定していれば問題ありません。

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【スケジュール例（母乳＋ミルク）】

時間帯	授乳内容	ミルク量の目安
6:30	母乳＋ミルク	80〜100ml
9:30	母乳のみ	―
12:30	母乳＋ミルク	100〜120ml
15:30	母乳のみ	―
18:30	母乳＋ミルク	100〜120ml
22:30	母乳またはミルク	100ml前後

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赤ちゃんによって飲み方やリズムは本当にさまざまなので、「この量じゃなきゃダメ！」ということはありません。機嫌・おしっこ・体重増加がポイントです！

よかったら、お子さんの状況に合わせてより具体的なアドバイスもできますよ！